27-летняя Софи Кей работает личным тренером и активно занимается спортом. На первых двух фото - Софи до использования всяческих фотохитростей. Затем она сделала эти фитнес-фотографии в стиле "до и после" с разницей всего в 2 минуты, чтобы показать какими уловками пользуются девушки в соцсетях, дабы их тело на фотографиях выглядело более спортивным.

На фото номер 3: она сгорбилась, подав немного плечи вперед, собрала волосы в хвост и надела непримечательное белье, которое было ей немного мало.

На фото номер 4: она надела более интересное белье по размеру, распустила волосы, слегка повернула тело, изменила угол освещения, подняла плечи, широко улыбнулась в камеру и добавила фильтр инстаграма.

С помощью таких нехитрых действий Софи наглядно продемонстрировала, что не стоит верить всему, что видишь, особенно на страницах девушек в соцсетях.

Когда- то Софи, так же как и другие девушки, задавалась вопросом, почему она так упорно работает в спортзале, но не выглядит так же круто, как другие девушки. На самом деле всё оказалось гораздо проще... Поэтому Софи призывает не впадать в крайности и не загонять себя извечными диетами и чрезмерными нагрузками на тренировках, ведь даже фитнес-тренера иногда едят не очень полезные блюда, например пиццу.